Kunci jawaban PJOK Kelas 7 halaman 284 - 286

Kunci jawaban PJOK Kelas 7 halaman 284 - 286 Bab IX

Bismillahirrohmannirrohim

Kunci jawaban PJOK SMP Kelas VII halaman 284 - 286 Pelajaran 9 merupakan alternatif Jawaban dari soal-soal Buku PJOK Kelas 7 SMP/MTs Pelajaran 9 Perkembangan Tubuh Remaja semester 2. Jawaban yang kami berikan hanya berupa jawaban alternatif saja, sebagai referensi bagi adik-adik . Rajin lah belajar dan membaca dari berbgai sumber agar khasanah pengetahuannya bertambah. Sebaiknya  adik-adik mencoba alternatif  jawaban sendiri. 

Dengan adanya pembahasan kunci jawaban seperti ini diharapkan dapat membantu peserta didik Kelas VII SMP/MTs dalam menjawab soal-soal baik sebagai Tugas IndiVIIdu maupun Kelompok. Dan Juga dapat menjadi Referensi untuk soal ulangan seperti soal penilaian harian, soal penialain tengah semester , soal penilaian akhir tahun, maupun tugas pekerjaan rumah (PR). Semoga bermanfaat bagi adik adik.

Kunci jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 284 - 286 Penilaian Pelajaran 9  

Penilaian Pelajaran 9

Tugas Individu

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Kerjakan di rumah dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya.

1. Pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor atau keadaan, kecuali . . . .

a. keturunan 

b. pembawaan

c. faktor luar 

d. faktor lingkungan

2. Para ahli berpendapat bahwa kekurangan protein atau zat putih telur pada waktu anak-anak dapat memengaruhi pertumbuhan . . . .

a. emosional 

b. tubuh

c. kecerdasan 

d. daya tahan

3. Orang-orang yang kurang gerak jasmaninya akan menjadi lemah dan tidak tahan menghadapi serangan berbagai penyakit. Hal ini merupakan faktor dari luar yang memengaruhi . . . .

a. keadaan gizi 

b. pertumbuhan fisik

c. rangsangan 

d. gangguan kesehatan

4. Perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun relatif lambat dibandingkan dengan perkembangan pada . . . .

a. usia sebelumnya 

b. usia 10 – 16 tahun

c. usia 14 – 18 tahun 

d. usia 16 – 20 tahun

5. Perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun sangat dipengaruhi oleh . . . .

a. lingkungan mental 

b. lingkungan sosial

c. lingkungan sosial dan fisik 

d. lingkungan mental dan sosial

6. Energi meluap-luap, avonturisme dan hubungan dengan orang lain masih canggung. Hal ini perkembangan jiwa, emosi, sosial, dan intelektual pada masa . . . .

a. anak-anak 

b. pubertas 

c. remaja 

d. dewasa

7. Masa pubertas berkisar usia antara . . .

a. 10 – 12 tahun 

b. 12 – 14 tahun 

c. 13 – 15 tahun 

d. 14 – 17 tahun

8. Fungsi organ-organ endoktrin telah mencapai kesempurnaan. Hal ini merupakan perkembangan jasmani pada masa

a. anak-anak 

b. pubertas 

c. remaja 

d. dewasa

9. Faktor yang penting ialah perhatian terhadap sex, yang memengaruhi hubungan dengan kawan dari jenis kelamin yang lain. Hal ini perkembangan jiwa, emosi, sosial, dan intelektual pada masa . . . .

a. anak-anak 

b. pubertas 

c. remaja 

d. dewasa

10. Yang tidak termasuk ciri-ciri anak sehat di berikut ini adalah . . . .

a. tangkas, gesit dan gembira 

b. mata bersih dan bersinar 

c. kulit dan rambut bersih 

d. memiliki sikap terampil

11. “Men Sana in Copore Sana” artinya . . . .

a. pikiran yang sehat terdapat dalam pola hidup yang sehat

b. pikiran yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat 

c. pola hidup yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat

d. pikiran yang sehat terdapat dalam badan yang sehat

12. Menciptakan kembali, mengembalikan sesuatu yang keluar atau hilang, merupakan makna dari . . . .

a. kebugaran jasmani 

b. olahraga 

c. rekreasi 

d. gerak badan

13. Istirahat dapat dipenuhi dengan macam-macam cara . . . .

a. bersepeda santai 

b. membaca buku 

c. melihat televisi 

d. tidur-tiduran

14. Lamanya waktu tidur sebaiknya pada malam hari lamanya . . . 

a. 6 jam 

b. 8 jam 

c. 10 jam 

d. Tidak ada ketentuan

15. Daya upaya dari seseorang demi seorang untuk memelihara dan mempertinggi derajat kesehatannya sendiri dinamakan . . . .

a. usaha kesehatan 

b. usaha kesehatan masyarakat

c. usaha kesehatan lingkungan 

d. usaha kesehatan pribadi

A. Kunci Jawaban pilihan Ganda Halaman 284, 285

1. d. faktor lingkungan

2. c. kecerdasan

3. c. rangsangan

4. a. usia sebelumnya

5. d. lingkungan mental dan sosial

6. b. pubertas

7. b. 12 – 14 tahun

8. c. remaja

9. c. remaja

10. d. memiliki sikap terampil

11. d. pikiran yang sehat terdapat dalam badan yang sehat

12. c. rekreasi

13. a. bersepeda santai

14. a. 6 jam

15. d. usaha kesehatan pribadi

B. Esai Hal 286

1. Jelaskan yang dimaksud dengan perkembangan dan pertumbuhan seseorang.

Jawaban :

Perkembangan dan Petumbuhan Seseorang adalah proses menuju kedewasaan yang ditandain dengan terspesialisasinya fungsi organ serta pertumbuhan adalah proses bertambahnya ukuran tubuh yang tidak bisa kembali kebentuk semula.

2. Tuliskan faktor-faktor yang memengaruhi pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang.

Jawaban :

- Faktor Keturunan 

- Faktor Pembawaan

- Faktor Luar

3. Tuliskan perkembangan jasmani pada masa remaja.

Jawaban :

- Fungsi organ-organ endoktrin telah mencapai kesempurnaan

- Penambahan jaringan lemak di bawah kulit (subkutan) lebih banyak pada wanita dari pada anak laki-laki.

- Jaringan otot-otot pada anak laki-laki lebih berkembang dari pada jaringan otot pada anak perempuan

4. Tuliskan perkembangan jiwa, emosi, sosial dan intelek pada masa remaja.

Jawaban :

- Faktor yang penting ialah perhatian terhadap seks

- Pemikiran sudah kritis, juga terhadap kewibawaan orang tuanya.

- Emosi belum mencapai suatu stabilisasi tertentu

- Mulai memisahkan diri dari orang tua

- Ada aktivitas dan experimental sosial.

- Melalui proses identifikasi dan imitasi dibangkitkan dan dikembangkan cita-cita

5. Tuliskan kebutuhan yang diperlukan pada masa remaja.

Jawaban :

- Diperlukan adanya pengertian dari orang tua dan keluarga

- Perlu penanggapan secara perorangan

- Perlu bantuan dalam meringankan setiap tekanan

- Diberikan pendidikan tentang kesehatan dan sex

6. Tuliskan faktor-faktor yang memengaruhi pada masa remaja.

Jawaban :

- Kurang pengertian, pengetahuan serta perhatian tentang kesehatan

- Adaptasi sosial yang tidak berhasil

- Kehidupan spiritual yang baru berkembang dapat berubah-rubah

7. Tuliskan usaha-usaha yang perlu dikerjakan untuk memenuhi kebutuhan.

Jawaban :

- Pendidikan kesehatan termasuk di dalamnya tentang perkawinan dan kehidupan keluarga

- Pemeliharaan kesehatan badan, termasuk pencegahan penyakit

- Bimbingan dalam belajar dan aktivitas extra kurikuler

- Pendidikan ketrampilan (vocational training)

- Usaha bimbingan dan nasehat bagi pelajar

- Olahraga kesehatan

- Pendidikan tentang bahaya-bahaya lingkungan

8. Tuliskan ciri-ciri anak sehat.

Jawaban :

- Tumbuh dengan baik

- Tangkas, gesit dan gembira

- Mata bersih dan bersinar

- Nafsu makan baik, pencernaan baik, bibir dan lidah segar, pernapasan tidak berbau

- Senang melakukan olahraga dan menikmati masa istirahatnya secara teratur

- Kulit dan rambut bersih dan tidak kering

- Tidak mempunyai perasaan tertekan dan mudah menyesuaikan diri dengan orang lain dan lingkungannya

- Perkembangan jasmani dan rohani sesuai dengan tingkatan umur dan kelamin

9. Tuliskan tanda-tanda gangguan kesehatan pada anak-anak.

Jawaban :

- sangat gemuk/kurus

- kurang bersemangat, lekas lelah

- kebiasaan makan yang kurang baik

- mata melihat terlalu dekat/jauh

- gangguan berbicara

10. Jelaskan makna dari “Mens Sana in Copore Sano”.

Jawaban :

“Mens Sana in Corpore Sano” artinya “Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat”. Salah satu cara untuk menunjang tercapainya pepatah tersebut adalah dengan berolahraga.

Demikian Pembaca Kunci Jawaban PJOK SMP Kelas 7 halaman 284 - 286 Pelajaran 9  buku siswa Kelas VII SMP/MTs kurikulum 2013. 

Tentunya ini hanya sebagai alternatif saja  Untuk itu diperlukan kebijakan Bapak/Ibu untuk memilah dan menggunakan nya.

Akhir kata semoga bermanfaat, dan jangan lupa memberikan saran dan komentar positif anda pada Kolom yang tersedia untuk kemajuan website ini.