Kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 105 -108

Soal Penilaian Harian Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 7 Semester 1 Bab 2 Materi Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil

Bismillahirrohmanirrohim

Bagi bapak dan ibu guru mata pelajaran Pendikan Jasmani  yang mengajar di SMP/MTS tentu setiap akhir bab biasanya akan melakukan Ulangan Harian sedangkan pada kurikulum 2013 dinamakan PH (Penilaian Harian). Soal-soal Penilaian Harian ini juga bisa digunakan untuk belajar atau tugas mandiri para peserta didik. 

Pada kesempatan ini kami akan mebagikan soal-soal dan Kunci jawaban PJOK kelas IX Bab 2 materi Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil. Tentunya soal dan Kunci jawaban yang kami bagikan ini hanya sebagai referensi bagi bapak/Ibu guru ataupun adik-adik Siswa kelas 7 SMP/MTS. Perbanyak lagi membaca dari sumber-sumber yang lain. Semoga bermanfaat.

Kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 105, 106, 107, 108 Pelajaran 2 semester 1

Penilaian Pengetahuan

Tugas Individu

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Tugas ini dikerjakan di buku tugas

1. Permainan kasti tergolong permainan . . . . 

a. bola kecil  

b. bola besar 

c. anak anak  

d. orang dewasa 

2. Di bawah ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali . . . . 

a. melempar bola  

b. sliding 

c. menangkap bola  

d. memukul bola 

3. Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari . . . . 

a. bawah dengan dua tangan   

b. atas dengan dua tangan 

c. bawah dengan satu tangan  

d. atas dengan satu tangan 

4. Bola diayunkan dari belakang atas menuju ke depan bawah hingga bola itu meluncur setinggi lutut penerima, merupakan cara melempar bola . . . . 

a.  lurus mendatar

b. melambung 

c.  rendah 

d. menggelundung 

5. Ayunkan bola dari belakang bawah menuju ke depan atas hingga bola lepas dan melambung jauh, merupakan cara melempar bola . . . . 

a. lurus mendatar 

b. melambung 

c. rendah  

d. menggelundung

6. Tangan lempar diayunkan dari atas menuju bawah lutut, merupakan cara melempar bola . . . . 

a. lurus mendatar

b. melambung 

c. rendah 

d. menggelundung 

7. Tangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap, tarik ke arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola . . . . 

a. samping   

b. melambung 

c. mendatar 

d. menggelundung 

8. Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan pandangan ke arah bola datang, merupakan cara menangkap bola . . . . 

a. samping 

b. melambung 

c. mendatar 

d. menggelundung

9. Di bawah ini adalah gerakan memukul bola dalam permainan kasti, kecuali . . . . 

a.  pukulan samping 

b. pukulan melambung jauh 

c. pukulan mendatar 

d. pukulan rendah 

10. Sikap setelah memukul bola, kayu pemukul tetap mengayun ke depan dengan tangan pukul merentang jauh ke depan, merupakan cara memukul bola . . . . 

a. lurus mendatar  

b. melambung tinggi 

c. setinggi dada  

d. bergulir di tanah

11. Cara-cara melakukan pada permainan bulu tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan disebut . . . . 

a.   jenis pukulan 

b. teknik pukulan 

c. strategi pukulan   

d. variasi pukulan 

12. Pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lain secara diagonal dalam permainan bulu tangkis dinamakan . . . . 

a. forehand 

b. pukulan backhand 

c. pukulan servis 

d. pukulan smesh 

13. Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan dinamakan . . . . 

a. pukulan servis  

b. pukulan drive 

c. dropshot 

d. pukulan lob 

14. Pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net dinamakan . . . . 

a. pukulan servis  

b. pukulan drive 

c. dropshot 

d. pukulan lob 

15. Pukulan yang dilakukan dengan menerbangkan shuttlecock secara mendatar dinamakan . . . .

 

a. pukulan servis   

b. pukulan drive 

c. dropshot 

d. pukulan lob

16. Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang sering mendapatkan angka adalah . . . . 

a. pukulan smash  

b. pukulan drive 

c. dropshot 

d. pukulan lob 

17. Pukulan servis yang sering dilakukan dalam permainan ganda adalah . . . . 

a. lob 

b. servis drive 

c. flick 

d. short servis 

18. Pukulan servis yang dilakukan dengan menggunakan gerak tipu adalah . . . . 

a. lob 

b. servis drive 

c. flick 

d. short servis

19. Pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang dinamakan . . . . 

a. overhead lob  

b. underhand lob 

c. sidehand lob  

d. backhand lob 

20. Pukulan lob yang dilakukan dengan memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan dilambungkan tinggi ke belakang dinamakan . . . . 

a. overhead lob  

b. underhand lob 

c. sidehand lob  

d. backhand lob

21. Pegangan bet tenis meja yang populer terutama di negara-negara Eropa adalah  . . . . 

a. shakehand grip  

b. Penhold grip 

c. eropen grip 

d. American grip 

22. Pegangan bet tenis meja yang hanya satu sisi bet yang dapat digunakan adalah  . . . . 

a. shakehand grip  

b. Penhold grip 

c.  eropen grip

d. American grip 

23. Stance atau posisi badan yang digunakan untuk siap menerima servis adalah . . . . 

a. side stance  

b. under stance 

c. square stance  

d. full stance 

24. Di bawah ini adalah pukulan permainan tenis meja, kecuali . . . . 

a.  push  

b. drive 

c.  block

d. stance 

25. Gerakan memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka adalah . . . . 

a. push   

b. drive 

c. block 

d. chop 

26. Gerakan pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap bet tertutup adalah . . . . 

a. push  

b. drive 

c. block

d. chop 

27. Gerakan memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup adalah . . . . 

a.  push 

b. drive 

c. block 

d. chop 

28. Gerakan memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak atau disebut juga gerakan membacok adalah . . . . 

a.  push

b. drive 

c. block 

d. chop

29. Jenis pukulan yang digunakan sebagai pukulan serangan atau dapat juga dikontrol sesuai dengan keinginan adalah . . . . 

a. push 

b. drive 

c. block  

d. chop 

30. Jenis pukulan yang digunakan untuk mengembalikan bola-bola drive atau bolabola dengan putaran atas (top spin) adalah . . . . 

a. push 

b. drive 

c. block  

d. chop

Jawaban Pjok pilihan ganda kelas 7 halaman 105, 106, 107

1. A

2. B

3. C

4. C

5. B

6. D

7. C

8. B

9. A

10. B

11. B

12. D

13. D

14. C

15. B

16. A

17. B

18. A

19. A

20. B

21. A

22. B

23. C

24. D

25. A

26. C

27. C

28. D

29. B

30. C

B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas

1. Tulisan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti. 

Jawaban : 

 

Berikut di bawah ini adalah macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti:

Melempar bola atas secara melambung

Melempar bola secara mendatar/setinggi dada

Melempar bola bawah/menyusur tanah

2. Tulisan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti 

Jawaban : 

Berikut di bawah ini adalah macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti:

Menangkap bola atas/lambung

Menangkap bola mendatar/setinggi dada

Menangkap bola bawah/menyusur tanah

3. Tulisan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti. 

Jawaban : 

Berikut di bawah ini adalah macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti:

Pukulan melambung

Pukulan mendatar

Pukulan menyusur tanah

4. Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kastil.

Jawaban : 

Berikut di bawah ini adalah langkah-langkah cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti:

Bentuklah 2 kelompok (kelompok A dan kelompok B) dengan dengan jumlah yang sama (jumlah sekitar 3-5 anak) lalu berbarislah secara bersap (memanjang ke samping) dan kedua kelompok saling berhadapan dengan jarak sekitar 3-5 meter

Kelompok A bertugas melempar bola ke kelompok B dengan variasi gerakan melempar secara: lempar bola melambung, lempar bola mendatar, dan lempar bola menyusur tanah.

Kelompok B bertugas untuk menangkap bola hasil lemparan kelompok A.

Kegiatan ini dilakukan secara berulang-ulang sampai setiap kelompk bergiliran sudah melakukan semua gerakan melempar dan menangkap bola.

Lakukan latihan gerakan ini secara sportif, jujur, dan bertanggung jawab dan apabila ada kesulitan ada baiknya untuk bertanya kepada guru.

5. Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.

Jawaban : 

Berikut di bawah ini adalah langkah-langkah cara memukul bola dalam permainan kasti:

Memukul bola melambung dilakukan dengan cara kedua tangan memegang pemukul , dimulai dengan pemukul diayunkan ke belakang sebelum memukul bola. Ayunkan pemukul tepat mengenai bola dan usahakan arah pukulan menuju ke atas (melambung). Lakukan dengan santai dan terukur.

Memukul bola mendatar dilakukan dengan posisi kaki kiri di depan dan tangan kanan memegang pemukul . Letak pemukul sejajar dengan bahu. Ayunan lengan usahakan sejajar dengan bahu dan usahakan arahkan bola secara mendatar.

Memukul bola menyusur tanah dilakukan dengan posisi salah satu kaki di depan. Awalan posisi tangan yang memegang pemukul ditarik ke belakang atas. Pandangan ke arah datangnya bola. Lalu ayunkan pemukul ke arah bola dengan memantulkan bola ke bawah agar gerakan bola menyusur tanah. Usahakan posisi pemukul berada di bawah mata kaki saat memukul bola sehingga menghasilkan pukulan menyusur tanah.

6. Tulisan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis. 

Jawaban : 

Berikut di bawah ini adalah gerakan-gerakan yang dilakukan dalam permainan bulu tangkis:

teknik gerakan service

teknik gerakan pukulan forehand

teknik gerakan pukulan backhand

teknik gerakan pukulan drive

teknik gerakan pukulan drop

teknik gerakan pukulan smash

teknik netting (pukulan mendekati net)

7. Tuliskan macam-macam cara pegangan raket permainan bulutangkis

Jawaban : 

Forehand Grip

Backhand Grip

American Grip

Combination Grip

8. Jelaskan cara memegang raket dalam permainan bulutangkis

Jawaban : 

Forehand grip

Backhand grip

American grip

9. Jelaskan cara melakukan pukulan lob dalam permainan bulutangkis

Jawaban : 

Awalan dilakukan dengan posisi berdiri sedikit menyamping dari net

Awalan dilakukan dengan posisi berdiri sedikit menyamping dari netPegang raket dengan teknik pegangan forehand dan pegang bola sedikit menjauh dari badan

Awalan dilakukan dengan posisi berdiri sedikit menyamping dari netPegang raket dengan teknik pegangan forehand dan pegang bola sedikit menjauh dari badanUntuk memukul bola, ayunkan raket ke arah bola dengan posisi tangan pemukul lurus. Ayunan raket dilakukan dari bawah ke atas

Awalan dilakukan dengan posisi berdiri sedikit menyamping dari netPegang raket dengan teknik pegangan forehand dan pegang bola sedikit menjauh dari badanUntuk memukul bola, ayunkan raket ke arah bola dengan posisi tangan pemukul lurus. Ayunan raket dilakukan dari bawah ke atasPukulan bola diakukan dengan gerakan lecutan pada pergelangan tangan

Awalan dilakukan dengan posisi berdiri sedikit menyamping dari netPegang raket dengan teknik pegangan forehand dan pegang bola sedikit menjauh dari badanUntuk memukul bola, ayunkan raket ke arah bola dengan posisi tangan pemukul lurus. Ayunan raket dilakukan dari bawah ke atasPukulan bola diakukan dengan gerakan lecutan pada pergelangan tanganPada saat memukul bola posisi badan sedikit condong ke depan

10. Jelaskan cara melakukan pukulan servis dalam permainan bulu tangkis

Jawaban : 

Servis panjang dan servis pendek. Tiap servis memiliki teknik dan kegunaan yang berbeda, bergantung dari nomor yang dipertandingkan, apakah itu nomor tunggal atau ganda dan taktik apakah yang akan dilakukan pemain

Berikut ini adalah cara melakukan servis dari dua jenis tersebut.

Untuk servis panjang:

posisi badan tegap dan kaki kiri menghadap kedepan

pegang daun shuttlecock dan posisikan shuttlecock ke bawah

ayunkan raket dari bawah dengan menggunakan pukulan forehand

hasil servis akan melambung tinggi kebelakang.

Untuk servis pendek:

posisi badan agak membungkuk

pegang daun shuttlecock dan posisikan di hadapan kita sejajar dengan hidung atau bahkan mata

pegang raket dihadapan kita

ayunkan raket untuk memukul shuttlecock dengan pelan namun tajam usahakan tipis saja melayang diatas net dan dapat jatuh di garis batas depan area pertahanan lawan.

cara ini bisa dilakukan dengan backhand ataupun forehand

11. Tuliskan gerakan-gerakan pukulan dalam permainan tenis meja

Jawaban : 

Push

Drive

Chop

Blok

Spin

Lob

Smash

12. Jelaskan cara memegang bat dalam permainan tenis meja

Jawaban : 

Cara memegang bat dalam tenis meja terbagi atas dua,yaitu ; 

- Shakeholder

cara megangnya di genggam dengan seluruh jari atau seperti memegang raket.

- Penholder

cara megangnya seperti memegang pena, biasanya para atlit menggunakan genggaman ini unutk bertanding

13. Jelaskan cara melakukan pukulan drive dalam permainan tenis meja

Jawaban : 

Teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap bet tertutup. Drive dapat digunakan sebagai pukulan serangan dan dapat kita kontrol sesuai dengan keinginan. Pukulan drive ada dua macam yaitu forehand drive dan backhand drive.

14. Jelaskan cara melakukan pukulan push dalam permainan tenis meja

Jawaban : 

Pukulan forehand push dilakukan dengan berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. Pegang bet dengan tangan kanan dan putar bahu ke belakang hingga posisi bet di belakang bawah, kemudian ayunkan bet dari kanan bawah ke depan atas dengan menggerakkan seluruh lengan dan memutar bahu ke depan.

15. Jelaskan cara melakukan pukulan servis dalam permainan tenis meja

Jawaban : 

Teknik servis dalam permainan tenis meja terdiri dari dua macam, yakni servis forehand dan servis backhand. Berikut adalah cara melakukan servis forehand dan backhand dalam permainan tenis meja

Servis forehand.

Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegap dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

Posisi badan berdiri sedikit menyamping dari lawan.

Pegang bola dengan tangan kiri dengan telapak tangan yang terbuka.

Sedangkan tangan kanan memegang bet dengan posisi forehand.

Posisikan bet di samping badan dengan siku di tekuk.

Kemudian lempar bola secara perlahan ke atas, kemudian ayunkan bet ke depan ke arah bola.

Servis backhand

Awalan dilakukan dengan berdiri menghadap lawan dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan posisinya didepan dan belakang.

Posisi kaki depan sedikit ditekuk dan tumpuan badan berada di kaki depan.

Pegang bola dengan tangan kiri di depan dada.

Sedangkan tangan kanan memegang bet dengan posisi backhand.  

Posisikan bet menyilang di samping badan. Jika memegang tangan kanan, posisi bet berada di badan sebelah kiri, begitu juga sebaliknya.

Kemudian lempar bola ke atas secara perlahan, kemudian ayunkan bet menyilang ke depan kea rah bola.

Demikian Pembaca Soal dan Kunci jawaban Penilaian pengetahuan Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 7 Halaman 105, 106, 107, 108 Semester Ganjil Bab 1 Aktivitas Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil buku siswa kurikulum 2013.

Tentunya ini hanya sebagai alternatif saja untuk itu diperlukan kebijakan Bapak/Ibu untuk memilah dan menggunakan nya.

Akhir kata semoga bermanfaat, dan jangan lupa memberikan saran dan komentar positif anda pada Kolom yang tersedia untuk kemajuan website ini.