Soal PJOK Kelas 6 Semester 2 Senam lantai

Soal PJOK kelas 6 semester 2 Materi senam lantai sesuai kurikulum 2013 

Mata pelajaran Pendidikan jasmani merupakan pelajaran yang tidak di ajarakan oleh Guru Kelas. Karena mata pelajaran ini diajarkan khusus guru pendidikan jasmani. 

Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan contoh soal pendidikan jasmani untuk semester 2. Soal Penjas kelas 6 SD berdasarkan Kurikulum 2013 Materi pelajaran 6 tentang Senam lantai. Buku Penjas Kelas 5 SD Kurikulum 2013 Penerbit Erlangga Revisi 2016.

Soal ini dapat dijadikan referensi untuk penilaiaan harian pengetahuan mata peajaran pendidikan jasmani. Semoaga bermanfaat.

Soal ini kami lengkapi juga dengan kunci jawaban sebagai bahan perbandingan bagi pembaca.

Pilihlah salah satu jawaban a, b, c, atau d yang paling benar !

1. Di bawah ini yang termasuk rangkaian dua pola senam lantai adalah ..........

a. Meroda, berlari

b. Meroda, melompat

c. Meroda, berjalan

d. Meroda, berguling

2. Di bawah ini yang termasuk gerakan senam lantai tiga pola adalah .........

a. Handstand, Melompat, meloncat

b. Handstand, Meloncat, berjalan

c. Handstand, Berguling, Melompat

d. Handstand, Berguling, splits

3. Gerakan kayang adalah gerakan penguluran ..........

a. Otot leher

b. Otot kaki

c. Otot pinggang

d. Otot perut

4. Di bawah ini yang termasuk gerakan untuk penguluran otot perut adalah .........

a. Splits

b. Berguling

c. Kayang

d. Kopstand

5. Gerakan berguling ke depan, splits, dan kayang menggunakan ..........

a. 5 pola gerakan 

b. 4 pola gerakan

c. 3 pola gerakan

d. 2 pola gerakan

6. Sikap balance juga dikenal dengan nama .......

a. Keseimbangan

b. Kekuatan

c. Kelenturan

d. Kelincahan

7. Sikap kopstand bertumpu pada ...........

a. Kaki dan tangan

b. Kaki dan kepala

c. Kepala dan tangan

d. Kepala dan tengkuk

8. Gerakan loncat harimau bertumpu pada .......

a. Satu kaki, tengkuk dan tangan

b. Dua kaki, tangan dan tengkuk

c. Dua kaki, dua tangan, dan lutut

d. Dua kaki, dua tangan, dan kepala

9. Dalam rangkaian pola empat, gerakan yang dilakukan setelah handstand dan guling depan adalah .........

a. Meroda

b. Kopstand

c. Kayang

d. Splits

10. Di bawah ini yang termasuk gerakan senam lantai adalah ..........

a. loncat dari atas meja lompat

b. Lancat harimau

c. Loncat Indah

d. Loncat turbo

II. Isilah titik-titik diabawah ini dengan jawaban yang benar !

1. Manfaat sikap kayang untuk penguluran otot perut dan kekuatan otot ............

2. Sikap lilin bertumpu pada ...........

3. Sikap kopstand sebaiknya dilakukan di ..........

4. Kaki rapat, badan condong ke depan dan bertumpu pada dua telapak tangan dan tengkuk adalah gerakan .........

5. Senam lantai disebut juga dengan senam ........

6. Berdiri dengan dua tangan disebut dengan istilah .........

7. Agar otot tidak tegang, sebaiknya kita melakukan gerakan ................. stelah berolahraga

8. Apabila kamu melakukan gerakan guling belakang, saat menekuk tangan kiri akan lebih menyudut dibandingkan tangan kanan dan tubuhmu akan berguling ke arah ..............

9. Salah satu keberhasilan melakukan sikap pesawat terbang adalah ........

10. Melakukan rangkaian tiga pola gerakan senam lantai harus ...........

III. Jawablah soal-soal berikut dengan benar !

1. Bagaimanakah cara melakukan gerakan handstand agar kaki bertahan lurus?

2. Mengapa saat melakukan guling kedepan atau belakang tubuhmu tidak bisa bergulir lurus?

3. Jelaskan cara melakukan kopstand yang benar ?

4. Jelaskan cara melakukan balance/sikap pesawat terbang yang benar ?

5. Tuliskan rangkaian tiga pola gerak senam lantai ?

I. Kunci jawaban pilihan Ganda   

1. D. Meroda berguling

2. D. Handstand, berguling,splits

3. c. Otot Perut

4. C. Kayang

5. C. 3 pola gerakan

6. A. Keseimbangan

7. C. Kepala dan Tangan

8. D. Dua tangan, dua kaki, dan kepala

9. A. Meroda

10. B. Loncat Harimau

II. Kunci jawaban Isian

1. Tangan

2. Punggung

3. Matras

4. Kopstand

5. Senam artistik

6. Handstand

7. Pendinginan

8. Belakang

9. Keseimbanga

10. Di gabung satu gerakan 

Demikianlah pembaca soal latihan PJOK kelas 6 Pelajaran 6 Rangkaian tiga pola gerakan dominan aktivitas senam lantai sesuai kurikulum 2013.

Akhir kata semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca. Dan jangan lupa untuk memberikan saran dan komentar untuk kemajuan website kami ini. Salam Olahraga.