Soal PJOK kelas 6 semester 2 Renang gaya Punggung

Soal PJOK kelas 6 semester 2 Materi Renang gaya punggung sesuai kurikulum 2013. 

Mata pelajaran Pendidikan jasmani merupakan pelajaran yang tidak di ajarakan oleh Guru Kelas. Karena mata pelajaran ini diajarkan khusus guru pendidikan jasmani.

Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan contoh soal pendidikan jasmani untuk semester 2. Soal Penjas kelas 6 SD berdasarkan Kurikulum 2013 Materi pelajaran 8 tentang renang gaya punggung. Buku Penjas Kelas  SD Kurikulum 2013 Penerbit Erlangga Revisi 2016.

Kami juga melengkapi nya dengan KUNCI JAWABAN sebagai alternatif perbandingan.

Soal ini dapat dijadikan referensi untuk penilaiaan harian pengetahuan mata peajaran pendidikan jasmani. Semoaga bermanfaat.

I. Pilihlah salah satu jawaban a, b, c, atau d yang paling benar !

1. Istilah lain renang gaya punggung adalah ...........

a. Crawl stroke

b. Back stroke 

c. Butterfly stroke

d. Breast stroke

2. Sikap tubuh renang gaya punggung yang benar adalah .........

a. Telungkup rata air

b. Telentang rata air

c. Miring kanan rata air

d. Miring kiri rata air

3. Cara pengambilan napas renang gaya punggung adalah ...........

a. Geleng kepala ke kanan

b. Geleng kepala ke kiri

c.  Telungkup menghadap dasar kolam

d. Badan telungkup rata air kaki menyilang

4. Gerakan tungkai yang benar renang gaya punggung adalah ..........

a. Keatas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh telentang

b. Keatas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh telungkup

c. Badan telungkup rata air, lutut ditekuk sampai perut

d. Badan telungkup rata air kaki menyilang

5. Gerakan renang gaya punggung adalah ..........

a. Lengan secara bergantian diayunkan dan di putar keatas melampaui permukaan air

b. Lengan secara bergantian diayunkan dan di putar ke arah dada

c. Lengan secara bergantian diayunkan dan di putar ke arah atas bersamaan

d. Lengan secara bergantian diayunkan dan di putar ke bawah bersamaan

6. Saat telapak tangan masuk kedalam air pada gaya punggung, jari-jari tangan ..........

a. Terbuka

b. Rapat dan cekung

c. Digenggam

d. Kanan dan kiri mengkait

7. Salah satu tindakan penyelamatan diri adalah ............

a. Belari-lari di pinggir kolam

b. Bergurau di dalam kolam renang

c. Berenang dengan kedalaman air di luar kemampuan

d. Berenang sesuai kemampuan

8. Sikap kepala renang gaya punggung yang benar adalah .........

a. Selalu berada diatas permukaan air

b. Selalu di bawah permukaan air

c. Selalu berada rata dengan air

d. Selalu tegak diatas air

9. Rangakian gerakan renang gaya punggung dimulai dari .............

a. Gerakan tungkai

b. Gerakan meluncur

c. Gerakan pengambilan napas

d. Gerakan lanjutan 

10. Agar tubuh dapat melaju dengan cepat pada saat renang gaya punggung hendak nya jari-jari tangan di ............

a. Direnggang kan 

b. Dibuka

c. Dirapatkan

d. Di genggam

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar !

1. Tujuan melakukan pemanasan sebelum berlatih renang adalah ......

2. Sikap badan lurus dengan permukaan air disebut .........

3. Posisi badan pada renang gaya punggung berada di ........

4. Memakai pakaian renang ketika berlatih renang bertujuan ............

5. Kita tidak boleh membuang sampah sembarangan pada saat latihan renang karena ..........

6. Posisi saat lengan masuk ke air disebut dengan istilah .......

7. Saat berenang, posisi ketika lengan menarik dan mendorong di dalam air disebut dengan .......... 

8. Tahapan pengembalian lengan dari depan kebelakang disebut dengan istilah ............

9. Saat pengambilan napas. udara diambil melalui ..........

10. Saat pengeluaran napas, udara dikeluarkan melalui ...............

III. Jawablah soal-soal berikut dengan benar !

1. Mengapa pengambilan napas/udara harus melalui mulut ?

2. Apa yang kamu lakukan agar tubuhmu tetap mengapung saat berenang ?

3. Apa yang kamu lakukan sebelu belajar berenang ?

4. Apa yang harus kamu lakukan saat belajar berenang agar tetap selamat ?

5. Sebutkan dua manfaat saat melakukan renang ?

Kunci jawaban pilihan ganda 

1. B. Back stroke

2. A. Telungkup rata air

3. D. Kepala rata air menghadap keatas

4. A. Keatas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh telentang

5. A. Lengan secara bergantian diayunkan dan di putar keatas melampaui permukaan air

6. B. Rapat dan cekung

7. D. Berenang sesuai kemampuan

8. A. Selalu berada diatas permukan air

9. B. Gerakan meluncur

10. C. Dirapatkan 

Kunci Jawaban Isian 

1. Agar tubuh siap untuk melakukan renang

2. Sikap telentang

3. Di atas permukaan air

4. Agar lebih mudah berenang

5. Akan membuat kolam renang menjadi kotor

6. Gerakan meluncur

7. Gerakan menekan

8. Gerakan mendorong

9. Mulut

10. Hidung

Demikianlah pembaca soal latihan PJOK kelas 6 semester 2 tentang Materi Renang gaya punggung sesuai kurikulum 2013.

Akhir kata semoga artikel Soal Penjas kelas 6 semester 2 ini dapat bermanfaat bagi pembaca. Jangan lupa memderian saran dan komentar untuk kemajuan blog kami ini. Salam Olahraga